Naši izdelki so primerni za različne športe in prizore

Vadba ohranja
zdrava si
Joga
Trening za moč
Aerobni trening
Raztegni
Joga

Zakaj bi morali poskusiti jogo

Kaj je joga in zakaj je tako priljubljena? Joga je niz raztezkov in poz, ki jih izvajate z dihalnimi tehnikami. Ponuja močne prednosti vadbe. In ker je joga nežna, jo lahko počne skoraj vsak, ne glede na vašo starost ali telesno pripravljenost.
 
Joga je 5,000 let stara disciplina iz Indije. Razvit je bil kot praksa za združevanje uma in telesa. Obstaja veliko vej joge. Vsi slogi joge lahko pomagajo uravnotežiti vaše telo, um in duha, vendar to dosežejo na različne načine.
Nekateri slogi joge so intenzivni in živahni. Drugi so sproščujoči in meditativni. Ne glede na to, katero vrsto izberete, je joga odličen način za raztezanje in krepitev telesa, osredotočanje uma in sprostitev duha.
Joga

Prednosti joge

Joga vas lahko naredi močnejšega in bolj prilagodljivega. To je odličen način, da ostanete gibljivi in ​​energični. Prav tako se boste počutili bolj osredotočeni in pozorni. In joga vam lahko pomaga, da se počutite odlično in bolje funkcionirate v vsakdanjem življenju.
Nežni gibi joge so velik razlog, zakaj je tako priljubljena. Joga je dobra za ljudi, ki že nekaj časa niso bili aktivni. Dobro je za ljudi, ki imajo določene zdravstvene težave, kot sta artritis ali osteoporoza. Vaje lahko spremenite glede na vaše potrebe.
Toda joga je odlična tudi, če ste že v formi in želite zahtevno vadbo. Ko z jogo postanete močnejši in bolj prilagodljivi, je lažje izvajati druge vrste vadbe, kot so ples, hoja ali plavanje.
Kakšna joga vam lahko pomaga?

Zmanjšajte tveganje za poškodbe
Vsaka poza joge cilja na določene mišice. To vam pomaga povečati vašo fleksibilnost in zmanjšati tveganje za poškodbe.

Zmanjšaj
stres
Joga lahko pomaga pomiriti um in zmanjšati raven stresa. To naredi tako, da se um osredotoči na trenutek in gibanje.

Povečajte svojo
koncentracija
Glavni del joge je ritmično, osredotočeno dihanje. To vam lahko pomaga pri osredotočenosti.

Razumeti povezanost uma in telesa
Joga zahteva, da vso svojo energijo osredotočite na vsako gibanje ali pozo natančno. To vam lahko pomaga začutiti, da um in telo delujeta skupaj.

Pridobite moč in vzdržljivost
Bolj energični stili joge spodbujajo moč in vzdržljivost.

Izboljšajte ravnotežje in stabilnost
Poze za ravnotežje zahtevajo uporabo mišic jedra. To vam lahko pomaga izboljšati vašo splošno stabilnost.

Izboljšati
drža
Poze joge krepijo in odpirajo tesna področja telesa, kot so ramena in mišice zgornjega dela hrbta. To vam lahko pomaga ohraniti dobro držo.

Razviti telo
zavest
Joga od vas zahteva, da skrčite ali sprostite določene mišice, ko se raztegnete v vsako pozo. To vam lahko pomaga, da se bolje zavedate prednosti in slabosti svojega telesa.
Zagotavljamo lahko izdelke, ki so primernejši za šport, ne le za splošno blago, in imamo fantastično oblikovalsko ekipo, bogate izkušnje s področja fitnesa in športne opreme, izdelujemo 3D kalupe za preverjanje možnosti množične proizvodnje; večino izdelkov patentiramo za zaščito legitimnosti in konkurenčnosti distribucijskih poti;
Trening za moč

Zakaj bi morali poskusiti z vadbo za moč

Vadba za moč vam lahko pomaga pri obvladovanju ali izgubi teže in lahko poveča vaš metabolizem, da vam pomaga pokuriti več kalorij in izboljšati kakovost vašega življenja. Vadba za moč lahko izboljša kakovost vašega življenja in izboljša vašo sposobnost opravljanja vsakodnevnih dejavnosti. Vadba za moč lahko tudi zaščiti vaše sklepe pred poškodbami.
 
Izgubljene mišice niso izginile za vedno. Čeprav je izguba mišic lahko naravni del staranja, lahko naredite nekaj stvari, da ga upočasnite. Bolje je, da začnete graditi mišice, ko ste mlajši in dobrega zdravja. Nikoli pa ni prepozno za začetek vadbe za moč.
Trening za moč

Prednosti vadbe za moč

Prednosti vadbe z utežmi presegajo preprosto izgradnjo mišic, je tudi odličen način za izboljšanje splošnega zdravja in lahko pomaga izboljšati tudi vašo kardio zmogljivost.
Dva ali trije 20- ali 30-minutni treningi za moč vsak teden lahko prinesejo pomembne koristi za zdravje.
Kateri trening moči vam lahko pomaga?

Povečana mišična masa
Mišična masa se s starostjo seveda zmanjšuje, vendar lahko trening za moč pomaga obrniti trend.

Močnejše kosti
Vadba za moč poveča gostoto kosti in zmanjša tveganje za zlome.

Fleksibilnost sklepov
Vadba za moč pomaga sklepom ostati prožna in lahko zmanjša simptome artritisa.

Nadzor teže
Ko pridobivate mišično maso, začne vaše telo lažje kuriti kalorije, kar olajša nadzor nad vašo težo.
Zagotavljamo lahko izdelke, ki so primernejši za šport, ne le za splošno blago, in imamo fantastično oblikovalsko ekipo, bogate izkušnje s področja fitnesa in športne opreme, izdelujemo 3D kalupe za preverjanje možnosti množične proizvodnje; večino izdelkov patentiramo za zaščito legitimnosti in konkurenčnosti distribucijskih poti;
aerobni trening

Zakaj bi morali poskusiti z aerobnim treningom

Aerobna vadba zmanjša tveganje za številna stanja, vključno z debelostjo, boleznimi srca, visokim krvnim tlakom, sladkorno boleznijo tipa 2, metaboličnim sindromom, možgansko kapjo in nekaterimi vrstami raka. Aerobne vaje z utežmi, kot je hoja, pomagajo zmanjšati tveganje za osteoporozo.
 
Redna aerobna vadba izboljša vašo kardiovaskularno kondicijo, tako da poveča vašo sposobnost porabe kisika. To naredi tako, da poveča sposobnost vašega srca za pošiljanje krvi (in s tem kisika) v mišice. To je razvidno iz počasnejšega srčnega utripa v mirovanju in počasnejšega srčnega utripa pri enaki intenzivnosti vadbe.
Z opremo AVEC lahko nadzorujete pot gibanja in uskladite količino sile z močjo mišic, potem lahko telo dobi učinkovitejšo in varnejšo vadbo.
aerobni trening

Prednosti aerobnega treninga

Vadba z aerobnimi vajami ima veliko koristi. Aerobne vaje pomagajo telesu, da poveča kisik v krvi; povečajo pretok krvi v mišicah in celo razširijo vaše krvne žile.
Vaše telo bo pri aerobnih vajah sproščalo tudi endorfine, kar bo spodbudilo večji občutek dobrega počutja.
Kateri aerobni trening vam lahko pomaga?

Izboljša kardiovaskularno kondicijo

Zmanjša tveganje za bolezni srca

Znižuje krvni tlak

Poveča HDL ali "dober" holesterol

Pomaga pri boljšem nadzoru krvnega sladkorja

Pomaga pri uravnavanju telesne teže in/ali hujšanju

Izboljša delovanje pljuč

Zmanjša srčni utrip v mirovanju
Zagotavljamo lahko izdelke, ki so primernejši za šport, ne le za splošno blago, in imamo fantastično oblikovalsko ekipo, bogate izkušnje s področja fitnesa in športne opreme, izdelujemo 3D kalupe za preverjanje možnosti množične proizvodnje; večino izdelkov patentiramo za zaščito legitimnosti in konkurenčnosti distribucijskih poti;
Aerobni trening

Sorodni športni izdelki

raztezajo

Zakaj je raztezanje pomembno

Morda mislite, da je raztezanje nekaj, kar izvajajo samo tekači ali telovadci. Toda vsi se moramo raztegniti, da zaščitimo svojo mobilnost in neodvisnost. "Veliko ljudi ne razume, da se mora raztezanje izvajati redno. Moralo bi biti vsakodnevno," pravi David Nolan, fizioterapevt v splošni bolnišnici Massachusetts, ki je povezana s Harvardom.
 
Raztezanje ohranja mišice prožne, močne in zdrave, to prožnost pa potrebujemo, da ohranimo obseg gibanja v sklepih. Brez tega se mišice skrajšajo in postanejo napete. ... To vas ogroža zaradi bolečin v sklepih, obremenitev in poškodb mišic.
raztezajo

Prednosti raztezanja

Raztezanje ohranja mišice prožne, močne in zdrave, to prožnost pa potrebujemo, da ohranimo obseg gibanja v sklepih. Brez tega se mišice skrajšajo in postanejo napete.
Potem, ko pokličete mišice za aktivnost, so šibke in se ne morejo iztegniti do konca. To vas ogroža za bolečine v sklepih, natege in poškodbe mišic.
Kateri Stretch vam lahko pomaga?

Zmanjša togost mišic in poveča obseg gibanja
Raztezanje pomaga izboljšati vaš obseg gibanja, kar lahko tudi upočasni degeneracijo vaših sklepov.

Lahko zmanjša tveganje za poškodbe

Pomaga pri lajšanju bolečin in bolečin po vadbi
Po težki vadbi raztezanje mišic pomaga, da ostanejo ohlapne in zmanjša učinek skrajšanja in zategovanja, ki lahko vodi do bolečin in bolečin po vadbi.

Izboljša držo
Raztezanje mišic spodnjega dela hrbta, ramen in prsnega koša pomaga ohranjati boljšo poravnanost hrbta in izboljša vašo držo.

Pomaga zmanjšati ali obvladovati stres

Zmanjša mišično napetost in poveča mišično sprostitev
Kronično napete mišice ponavadi prekinejo lastno cirkulacijo, kar povzroči pomanjkanje kisika in esencialnih hranil. Raztezanje omogoča sprostitev mišic.

Izboljša mehansko učinkovitost
Izboljša mehansko učinkovitost in splošno funkcionalno zmogljivost.

Spodbuja cirkulacijo
Raztezanje poveča oskrbo s krvjo v mišicah in sklepih, kar omogoča večji prenos hranil.
Zagotavljamo lahko izdelke, ki so primernejši za šport, ne le za splošno blago, in imamo fantastično oblikovalsko ekipo, bogate izkušnje s področja fitnesa in športne opreme, izdelujemo 3D kalupe za preverjanje možnosti množične proizvodnje; večino izdelkov patentiramo za zaščito legitimnosti in konkurenčnosti distribucijskih poti;
Raztegni

Sorodni športni izdelki

Dosezite višje poslovne višine s sodelovanjem z AVEC
Ostanimo v stiku
Prejemajte obvestila o prodajnih akcijah in še več
Sledite AVEC
Želimo slišati od vas!